מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי … 103

חנוכה 2023 - על חושך ואור.

״אז מה היית מאחלת לעצמך?״

שאלתי אחרי שהשלמנו קצת פערים,

וליהגנו על הא ודא.

״אולי זה ישמע מצחיק״

היא פתחה בהתנצלות,

״אני יודעת,

שכולם מבקשים דברים כמו בריאות ואהבה,

אבל זה הדברים הרגילים שברור שאני רוצה,

.... הייתי רוצה גם יותר שמש בחורף״.

באמת שהופתעתי.

אח״כ גם הסבירה את המשמעויות עבורה.

ממש מסקרנת השאלה הזו, על איחולים עצמיים.

פותחת לנו עולמות שלמים שלא ידענו על אנשים.

פותחת הזדמנויות חדשות גם עבורנו.

הלכתי עם הבקשה הזו

ונתתי לה לחדור עוד קצת לתוכי.

לנסות להפגיש חלקים בעצמי,

עם השמש שההיא ביקשה לה.

השמש שלנו - כפרה עליה,

נמצאת שם כל הזמן.

אפילו בלילות אנחנו נהנים מאורה,

שמוחזר אלינו ע״י הירח.

העננים הם אלה שבאים והולכים -

לפעמים בהירים, לפעמים כהים.

לפעמים מסתירים אותה או את חלקיה,

לשניות ספורות,

ולפעמים מחשיכים את השמיים לימים ארוכים.

גם דרכם,

היא מתאמצת לשלוח קרנים נחושות,

ולהזכיר לנו שהיא שם.

האם גם אנחנו מתאמצים לזכור ולראות אותה?

בשמים של החיים,

העננים נראים לפעמים קלילים ואווריריים,

כמו קצפת לבנבנה.

אבל יש שהם כבדים ושחורים,

כמו גודל המועקה,

או גודל ההתמודדות הקשה שאנחנו עוברים.

יש אנשים שפיתחו כישורים של

״אנשי תחזית מזג האוויר בחדשות״,

והמעיק הכהה והכבד מתחיל להשפיע עליהם,

רק משום שהם משערים,

שהוא צפוי להגיע מתישהו בעתיד.

יש אנשים שקשה להם מאד,

בגלל העננים שכיסו את ליבם אתמול,

והזיכרון הצורב לא מאפשר להם לראות,

שהם כבר לא שם.

תמיד יש שמש ☀️.

היא תמיד שם.

תמיד יש סביבנו טוב,

גם אם לפעמים צריך להתאמץ כדי לראות אותו.

זה הכל עניין של מיומנות ושל תרגול.

אם קשה לכם/ן לראות אותה,

חפשו סימנים שהיא בסביבה.

לפעמים היא מתחפשת,

לברק על טיפה זולגת מעלה,

להשתקפות על המים,

לספקטרום מופלא וצבעוני,

שנוצר מטיפת שמן מכוניות על שלולית שבכביש,

או לחוטים דקיקים ושבריריים,

שחוצבים ומפלסים לעצמם דרך,

בתוך השמיכה העבה והשחורה

שמנסה להסתיר אותה.

יש אנשים שהם סוכנים של השמש עלי אדמות.

כשחשוך לכן ואתן לא מצליחות לראות שמש -

חפשו אותם.

היא נגעה בהם.

הם תמיד נכונים לעזור.

אני מכירה הרבה שכאלה.

אפשר להבחין בהם פשוט כי הם מוארים

ויודעים להביא איתם את האור.

תמיד יש שמש.

תמיד אפשר למצוא אור.

גם בחורף.

חג אורים שמח