מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי … 105

הייקו,

הוא צורה מסורתית של שירה יפנית,

המורכבת משלוש שורות,

ותבנית הברות של 5-7-5.

השיר בד״כ לוכד רגע בודד,

מעורר רגשות,

ומציע הצצה אל העולם,

באמצעות דימויים תמציתיים וחיים.

ואז היום ברגע אחד יצא זה:

הכתום מימין

הכתום שם גם משמאל

השעון נעצר

צמרמורת אחזה בי 💔.