מיינדפולנס, איך זה יכול לעזור לי…8

״עיניים טובות״.

רגע לפני ט״ו באב,

רוצה להזכיר,

שאפשר לאהוב כל השנה.

לא צריכות תירוצים,

לא חייבות לנעוץ תאריכים ביומן.

ללמוד להסתכל על העולם באהבה.

בעיניים טובות.

במבט שאומר-

אני יודעת שגם את מפלסת את דרכך בעולם,

גם את רוצה בכל מאודך להיות מאושרת.

גם לך יש את המאבקים שלך,

את הרגעים היותר מוצלחים,

וגם את אלה שפחות.

שאולי בדיוק הבוקר קיבלת חיבוק אוהב

ולכן כולך שופעת חיוכים,

או שיש לך כאב כרוני מציק בגוף או בלב,

ולכן קשה לך עם העולם והמתייפייפים שלו.

להסתכל ולתת לעולם אהבה,

לא כי ״היקום יחזיר לך״

או ״שלח לחמך״.

לא מפני שיש לך ציפיות בחזרה ש...

להסתכל באהבה

כי כשאת באה באהבה,

את פחות ב mode הישרדותי.

לא נמצאת בחיפוש תמידי

אחרי מי שיכול אולי ״לסדר אותך״.

זו לא קריאה להיות ״פראיירית״

וגם לא לתת לעולם לדרוך עלייך.

אבל כשאהבה היא דרך חיים,

הגוף יותר נינוח,

ה mind יותר שליו.

את שלמה יותר.

את אוהבת יותר את זו שבמראה,

היום שלך נצבע בצבעים אחרים.

תאהבי את העולם,

כי מגיע לך עולם טוב.

כי את רוצה לאהוב את עצמך.

את האישה הבשלה שהיא את,

את הילדה הקטנה שגם היא את.

את הא.נשים הזקנים שהם כל אחת ואחד מאיתנו,

ואת הילדים שעדין לא גדלו בכולנו,

ואת החיות,

ואת הטבע העצום שסביבנו.

רק אהבה מביאה אהבה לעולם,

כי אין נפרדות בינך ובינו.

קחו דוגמא מזואי,

תראו איזו אהבה יש לה בעיניים…

(גם כשלא רואים עיניים 🤣)