מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי … 83

תשליך.

ערב ראש השנה,

אנחנו ניגשות לרגע המיוחד של התשליך הזה,

בלב פתוח.

בתקופה זו,

בה הרהור והתחדשות,

מהדהדים מכל כיוון,

נבקש לשחרר את המשקל של השנה האחרונה,

כמו עלים צבעוניים המרחפים בעדינות במורד הזרם.

הטבע המשתנה של הדברים,

יחד עם תרגול השמיטה,

מאפשרים לנו לשחרר חרטות, דאגות וטינה.

נשחרר מעלינו את כל מה שכבר לא משרת,

את כל שיושב על ליבנו,

ממסך ומעכיר אותו.

את המשקל העודף שצברנו,

שהצטבר על כתפינו,

עם או בלי כוונה.

כשהמים זורמים לפנינו,

אנחנו מציעות את תפילותינו לסליחה ופיוס.

יהי רצון שהגלים העדינים של הנחל,

יסמלו את הסליחה שאנו נותנים לאחרים ולעצמנו.

מי ייתן ולבנו יגע בחמלה,

שנטפח אותה,

לצד אמפתיה ונדיבות,

במחשבות, במילים ובמעשינו.

מי ייתן,

ויתאפשר לנו לתקן מערכות יחסים שבורות,

ולטפח חסד בכל אינטראקציה.

מי ייתן,

ונזכה לשחרר את השיפוט העצמי שלנו,

ולאמץ קבלה עצמית.

שנזהה את האלוהות שבתוכנו,

ונכבד את המסע הייחודי שלנו,

בידיעה שצמיחה והתמרה הם בני לוויה,

שתמיד אפשר לפנות אליהם,

בנתיב בו אנחנו פוסעות.

מי ייתן,

שתהה לנו החוכמה לעשות בחירות מודעות,

שמתאימות לערכים העמוקים ביותר שלנו.

שנגיע לשנה הקרובה בשמחה,

בהכרת הטוב,

בהוקרת תודה,

ובכוונה בריאה לחיות בהרמוניה עם כל היצורים.

יהי רצון

שטכס התשליך הקטן שלנו,

יהווה זרז לשינוי אישי וקולקטיבי,

ויעניק לחיינו משמעות, כוונות טובות ואהבה.

בהוקרת תודה,

בענווה,

ובציפייה,

אנו יוצאות למסע השנה החדשה זה,

בפתיחות הלב,

ובאהבה.

נאחל יציבות מול מה שהחיים מזמנים לנו,

בריאות לגוף ולנפש,

ופרנסה טובה.

(זה הזמן גם לתפילה אישית,

עבור האיחולים הפרטיים שלנו עבורנו,

עבור יקירנו,

עבור העולם)

אָמֵן 🙏🏻.