top of page


מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי …21
מקלחות 🛁 אז אתן של מקלחת לילה לפני המיטה, או של מקלחת בוקר לפני יום חדש ???? או אולי גם וגם ???? 🚿 בדרך כלל כשנכנסות למקלחת בסוף יום,...
19 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי …22
בישול מדיטטיבי- עבודה עם תחושות ומרקמים. נכון שדווקא כשאת מבשלת ובין כה לא יכולה לזוז מהמטבח, כשהפעולות כבר באוטומט, כמעט מתנהלות מעצמן,...
18 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי …23
מכירים את ציורי קו- נקודה❓ כמה אהבתי אותם בתור ילדה 🥰. כולנו עוברים דרך אינסוף נקודות לאורך שנותינו. אנחנו אלה שבוחרים אלו נקודות לחבר,...
17 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


מיינדפולנס - איך זה יכול לעזור לי …24
טיפ של כוכבים ⭐️ (לקטנים ולגדולים) לפעמים, כל מה שצריך, זה לנשום. (עוד שנייה מגיע ה״איך״...) 💫 באמצע עומס של משימות, לפני מבחן או פגישה...
16 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
bottom of page