הבלוג שלי

קצת על חוסן נפשי, ואיך זה קשור לאושר שלנו. את החוסן הנפשי של אדם, אנחנו יכולים לאמוד, לפי הזמן שלוקח לו להתאושש ממשבר. אנחנו לא מצפים...

על חורבן הבית, שנייה לפני ט׳ באב... מותר לי לשנוא, לכעוס, להיות מתוסכלת או מאוכזבת… שנאה היא רגש לגיטימי, כמו כל הרגשות שנולדנו איתם. אם...

״להיות אי לעצמך״ - בודהה אנחנו לומדים להיות יציבים עבור עצמנו. האומץ בתוכך, הכוח בתוכך, החכמה בתוכך, השלווה האושר והשחרור בתוכך. טיפ...

״עיניים טובות״. רגע לפני ט״ו באב, רוצה להזכיר, שאפשר לאהוב כל השנה. לא צריכות תירוצים, לא חייבות לנעוץ תאריכים ביומן. ללמוד להסתכל על...